足指ケア

高齢の親の体を心配するなら「足」と「足指」をさわってあげましょう。

年を取るとホントに転倒するんだそうです。
親がいってました。

下りの階段とか、
雨の日とか、
結構気をつけないと
ホントに怖いんだとか。

私たちはまだ、
ふつうに歩いていて転倒するなんて
想像がつかないけれど、
高齢者は、
そうじゃないんですね。

まあ、子どもは、
しょっちゅう、
こけて帰ってきますけど(笑)

当たり前だと思ってたことが、
年齢を重ねると
当たり前にできなくなる。

ホント切実です。

特に高齢の親で
気をつけてあげたいのは、
自分の「足」で歩ける体。

自分の「足」で
歩けるかどうか?

これがいつまでも
健康でいられるバロメーターです。

私たちが気をつけてあげたいのも、
親の「足」
いや、「足の指」もです。

高齢の親にしてあげること。

親には元気でいてほしいのは、
もちろんですけど、
できればいつまでも、
自分の「足」で
好きなところへ行けて、
好きなものを、
食べれる「体」でいてほしい。

高齢者になると、
転倒は切実な問題です。

もし転倒してしまうと、
骨折につながったりして、
入院につながることもあります。

高齢者の入院は、大変。
急激に体がよわります。

転倒はしなくても、
例えば、ひざが痛い、
腰が痛いで、
自分の「足」で歩けなくなるのも同じ。

歩けなくなると、
おいしく食べることも
難しくなり、
脳の老化も進みます。

自分の「足」で
歩けなくなることから、
すべての老化が加速してしまいます。

だから子供として、
親の健康を考えた時、
気をつけてあげたいのはソコ。

いつまでも元気でいてほしい
と思ったら、
親の「足」
そして「足の指」を気をつけてあげましょう。

「足」と「足指」をさわってあげる。

「足」を意識するときに、
忘れてはならないのが「足指」

「足指」が元気だと、
「足」も元気になれる。
「体」も元気になれる。

そんな関係です。

しっかり動かせる「足指」
しっかり広げられる「足指」
これが大切。

こんな「足指」にするのには、
イスに座って
できることもあります。

具体的は、
1DAY講座でお伝えしている
「足指の体操」や
「足指リフレ」を教えてあげたり、
してあげたり・・。

ふだん、あまり運動できないとか、
歩けない人でも、
これなら簡単にできます。

親孝行の1つとして、
親に「足」の大切さを
教えてあげながら、
「足指」をさわってあげると
いいですよ。

ABOUT ME
校長岡田
校長岡田
「足指リフレの学校」校長、広報担、その他いろいろ担当。「サロンの相談室」主催。「独自技術」+「技術の本当の生かし方」をサポート。